»Da ist ein Land der Lebenden und ein Land der Toten, und die Brücke zwischen ihnen ist die Liebe - das einzig Bleibende, der einzige Sinn».

Weisst Du, warum ich diese Arbeit mache? Wenn sich die Leute so authentisch zeigen und ihre Freuden und Sorgen teilen, kann man einfach nicht anderes, als sie lieb haben!

Den meisten von uns fällt es nicht leicht, unser Gleichgewicht zu finden und aufrecht zu halten. Balance ist ein Prozess...

Der Atem ist eines der wenigen Mittel, mit denen wir unser autonomes Nervensystem steuern können. Es gibt ein paar einfache Atemübungen, die Du zu Hause im Sitzen oder Liegen durchführen kannst.

There is a lot of confusion around meditation and mindfulness. So what is it really about?