Ganzheitliche Beratung und Coaching sind lösungs- und ressourcenorientiert und unterstützen uns dabei, konkrete Ziele zu definieren und zu verfolgen. Wir gewinnen Einsichten darüber, wie unsere Erfahrungen und Prägungen uns zu dem Menschen geformt haben, der wir heute sind, sowie warum wir so denken, fühlen und handeln, wie wir es tun. Indem wir unser eigenes Verhalten sowie die Denk- und Handlungsmuster unserer Familie und anderer prägender Personen reflektieren, und uns auch bewusst machen, welche Persönlichkeitsaspekte wir möglicherweise verdrängt oder unbewusst ignoriert haben, befreien wir uns von automatischen Verhaltensweisen und Blockaden.

Verbunden mit der Achtsamkeit können wir durch diesen Ansatz lernen, ein authentisches und mitfühlendes Interesse an unseren eigenen Erfahrungen zu entwickeln. Dies beinhaltet auch ein grundlegendes Vertrauen in die innere Weisheit und Güte unseres Herzens sowie in unsere Fähigkeit, Herausforderungen konstruktiv zu bewältigen und im Idealfall daran zu wachsen.