Retreats

Ein Retreat ist eine großartige Gelegenheit, "abzuschalten, um sich wieder zu verbinden". Wenn wir täglich mehrere Stunden lang üben, können wir viel tiefer in unsere Praxis eintauchen. Untersuchungen haben gezeigt, dass sich Achtsamkeits-Retreats langfristig positiv auf die Stressreaktion und das Atemverhalten auswirken. Wir haben auch mehr Zeit, um uns mit dem zu verbinden, was unserem Leben Sinn und Zweck gibt und uns wieder neu auf das Wesentliche auszurichten.

La Rosa Retreat 2024

Seven Day Mindfulness & Yoga Retreat  "Finding Flow in Challenging Times"

Dates: 17.-23. March, 2024

Location: la Rosa dei 4 Venti, Puglia

Medelina Retreat

3 1/2 tägiges Yoga, Achtsamkeits- und Persönlichkeitsentwicklungs- Retreat 

Weitere Infos folgen.

Datum: 14.-17.11.2024

Ort: Hotel Medelina in Curaglia.

Workshops

Workshops bieten eine hervorragende Gelegenheit, sich systematisch über einen längeren Zeitraum mit einem Thema auseinanderzusetzen und neues Wissen sowie konkrete Praktiken und Gewohnheiten im Alltag zu verankern

Resilienz

September - November 2024, Vor Ort

Lerne mit Stress konstruktiv umzugehen und mehr Gelassenheit und Lebensfreude im Alltag zu kultivieren.

In 8 2-stündigen Workshops und einem 1/2 tägigen Retreat wirst Du durch die Grundlagen der Achtsamkeit geführt.

Dieser Kurs vereint Elemente der klassischen Achtsamkeitspraxis und integriert neueste Erkenntnisse aus der Neurowissenschaft, der Persönlichkeitsentwicklung und dem ganzheitlichen Gesundheitscoaching.

Informationen & Anmeldung

Women's Wellness Kurs 2024

Blended Learning Kurs von Januar-April 2025, vor Ort.
Liegt Dir Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden am Herzen? Möchtest Du einfache und effektive Schritte in Richtung Vitalität unternehmen?
 Dann bist Du hier richtig!

 Informationen & Anmeldung