Workshops & Retreats

Ein Retreat ist eine großartige Gelegenheit, "abzuschalten, um sich wieder zu verbinden". Wenn wir täglich mehrere Stunden lang üben, können wir viel tiefer in unsere Praxis eintauchen. Untersuchungen haben gezeigt, dass sich Achtsamkeits-Retreats langfristig positiv auf die Stressreaktion und das Atemverhalten auswirken. Wir haben auch mehr Zeit, um uns mit dem zu verbinden, was unserem Leben Sinn und Zweck gibt und uns wieder neu auf das Wesentliche auszurichten.

Resilience

Seven Day Mindfulness & Yoga Retreat to Cultivate an open heart and mind in challenging times.

Dates: 18.-25. March, 2023

Location: la Rosa dei 4 Venti, Puglia

Freiheit

3 1/2 tägiges Yoga und Achtsamkeitsretreat Retreat über den heilsamen Umgang mit Gedanken und Gefühlen.

Datum: 2.-5.11.2023

Ort: Hotel Medelina in Curaglia.