Yoga bei Stress und Reizdarm

25 Minuten Online Yoga Session: Yoga hilft uns nachweislich, zu entspannen, Stress abzubauen und zu regenerieren. Durch gewisse Yoga Übungen können wir ganz gezielt den ventralen Vagusnerv - ein wichtiger Nerv des parasympatischen Nervensystems - aktivieren und damit auch Reizdarmbeschwerden lindern.