In diesem Retreat wenden wir uns unseren Gedanken und Gefühlen zu. Häufig wiederholt unser Geist alte Denk-, Gefühls- und Handlungsmuster. Zugleich ist unser Geist das Instrument, welches uns ermöglicht, uns von diesen Mustern zu befreien.
Das Retreat kombiniert Meditation, Yoga, kurze Theorieinputs und Gruppeninteraktion. Jeden Tag bleibt Zeit die wunderschöne Umgebung zu erforschen. Teile des Retreats sind im Schweigen.
Das Retreat findet im charmanten Öko Hotel Medelina in Curaglia statt. Das Hotel verfügt über 15 Zimmer, einen Yoga Raum, eine Bibliothek und ein Restaurant, in dem überwiegend lokale Zutaten verarbeitet werden. Direkt vom Hotel kann man wunderschöne Wanderungen oder etwas weiter Ausflüge ins Val Medel machen https://www.valmedel.info/. Für die Spa Liebhaber gibt ca 20 Minuten entfernt ein modernes Wellness Bad https://bognsedrun.ch/