Medelina Retreat 2024

Achtsamkeits-, Yoga und Persönlichkeitsentwicklung

Medelina, Curaglia, 14.-17.11.2024

Weitere Infos folgen!

Das Retreat kombiniert Meditation, Yoga, kurze Theorieinputs und Gruppeninteraktion. Jeden Tag bleibt Zeit die wunderschöne Umgebung zu erforschen. Teile des Retreats sind im Schweigen.

Ablauf

Donnerstag 14.11. Ankunft

16h30-18h30 Yoga, Willkommen, Einführung

18h30-20h00 Abendessen

20h00-20h30 Meditation, Stille


Freitag 15.11. und Samstag 16.11.

7h30-8h00 Morgen Meditation

8h00-9h30 Yoga & Pranayama

9h30-10h Kaffee/Tee

10h00-11h00 Einführung des Themas & Meditation

11h-15h00 Brunch & Freie Zeit

15h00-16h00 Yoga, Pranayama

16h00- 16h30 Tee

16h30-18h00 Thema & Meditation  

18h30-20h00 Abendessen

20h00-21h00 Meditation, Stille

Sonntag 17.11. Abreise

7h30-8h00 Morgen Meditation

8h00-9h30 Yoga & Pranayama

9h30-10h Kaffee/Tee

10h00-11h00 Einführung des Themas & Meditation

11h-12h30 Brunch

12h30-13h30 Abschluss

14h Abreise

Kosten

 Die Teilnehmerzahl ist auf maximal 15 Personen begrenzt. Es stehen yoga matten und "props" zur Verfügung. Der Preis beinhaltet Übernachtung, Yoga/Achtsamkeit, Brunch, Abendessen und Teepausen. Alkoholische Getränke und Shuttle Service sind nicht enthalten.

Einzel gross: Sfr.  1'150
Einzel klein (3 verfügbar) : Sfr. 1'090

Doppel: Sfr. 980

Eine Anzahlung von 50% reserviert Dir Deinen Platz. Zweite Tranche bis spätestens 30. September 2024.


Ort

Das Retreat findet im charmanten Öko Hotel Medelina in Curaglia statt. Das Hotel verfügt über 15 Zimmer, einen Yoga Raum, eine Bibliothek und ein Restaurant, in dem überwiegend lokale Zutaten verarbeitet werden. Direkt vom Hotel kann man wunderschöne Wanderungen oder etwas weiter Ausflüge ins Val Medel machen https://www.valmedel.info/. Für die Spa Liebhaber gibt ca 20 Minuten entfernt ein modernes Wellness Bad https://bognsedrun.ch/

How to get there