In diesem Retreat wenden wir uns unseren Gedanken und Gefühlen zu. Häufig wiederholt unser Geist alte Denk-, Gefühls- und Handlungsmuster. Zugleich ist unser Geist das Instrument, welches uns ermöglicht, uns von diesen Mustern zu befreien.
Das Retreat kombiniert Meditation, Yoga, kurze Theorieinputs und Gruppeninteraktion. Jeden Tag bleibt Zeit die wunderschöne Umgebung zu erforschen. Teile des Retreats sind im Schweigen.
16h30-18h30 Yoga, Willkommen, Einführung
19h00-20h30 Abendessen
20h30-21h00 Meditation, silence
7h30-8h00 Morgen Meditation
8h00-9h30 Yoga & Pranayama
9h30-10h Kaffee/Tee
10h00-11h00 Einführung des Themas & Meditation
11h-15h30 Brunch & Freie Zeit
15h30-16h30 Yoga, Pranayama
16h30- 17h00 Tee
17h00-18h30 Thema & Meditation
19h00-20h30 Abendessen
20h30-21h00 Meditation, Stille
7h30-8h00 Morgen Meditation
8h00-9h30 Yoga & Pranayama
9h30-10h Kaffee/Tee
10h00-11h00 Einführung des Themas & Meditation
11h-12h30 Brunch
12h30-13h30 Abschluss
14h Abreise
03Die Teilnehmerzahl ist auf maximal 15 Personen begrenzt. Es stehen yoga matten und "props" zur Verfügung. Der Preis beinhaltet Übernachtung, Yoga/Achtsamkeit, Brunch, Abendessen und Teepausen. Alkoholische Getränke und Shuttle Service sind nicht enthalten.
Einzel: Sfr. 1'200
Doppel: Sfr. 850
Eine Anzahlung von 50% reserviert Dir Deinen Platz. Zweite Tranche bis spätestens 30. September 2023.
Das Retreat findet im charmanten Öko Hotel Medelina in Curaglia statt. Das Hotel verfügt über 15 Zimmer, einen Yoga Raum, eine Bibliothek und ein Restaurant, in dem überwiegend lokale Zutaten verarbeitet werden. Direkt vom Hotel kann man wunderschöne Wanderungen oder etwas weiter Ausflüge ins Val Medel machen https://www.valmedel.info/. Für die Spa Liebhaber gibt ca 20 Minuten entfernt ein modernes Wellness Bad https://bognsedrun.ch/
© Constanze Lullies Beratung & Entwicklung GmbH, 2023