Dieser Kurs vereint Elemente der klassischen Achtsamkeitspraxis in der Tradition von Jack Kornfiel, Tara Brach, Pema Chödrön und Tillmann Borghardt und integriert neueste Erkenntnisse aus der Neurowissenschaft, der Persönlichkeitsentwicklung und dem ganzheitlichen Gesundheitscoaching.
In 8 2-stündigen Workshops und einem 1/2 tägigen Retreat wirst Du durch die Grundlagen der Achtsamkeit geführt. Nach jedem Workshop erhält Du Audio- Aufnahmen der Achtsamkeits-Praktiken zum Üben zu Hause, sowie Handouts zu jedem Thema mit Vorschlägen für Übungen für zu Hause.
Kosten: Sfr. 1'050
Ein Platz steht auf Anfrage für Sfr. 500 für eine Person mit begrenzten finanziellen Mitteln zu Verfügung.
Die Zahlung der vollen Kurskosten sichern Dir Deinen Platz.
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