Retreats

A retreat is a fantastic opportunity to "disconnect to reconnect." Practicing for several hours each day allows us to delve much deeper into our practice. Studies have shown that mindfulness retreats have long-term positive effects on stress response and breathing patterns. We also have more time to connect with what gives our lives meaning and purpose, realigning ourselves with the essential aspects of life.

La Rosa Retreat 2024

Seven Day Mindfulness & Yoga Retreat  "Finding Flow in Challenging Times"

Dates: 17.-23. March, 2024

Location: la Rosa dei 4 Venti, Puglia

Medelina Retreat

3 1/2 tägiges Yoga, Achtsamkeits- und Persönlichkeitsentwicklungs- Retreat 

Weitere Infos folgen.

Datum: 14.-17.11.2024

Ort: Hotel Medelina in Curaglia.

Workshops

Workshops provide an excellent opportunity to systematically delve into a topic over an extended period, enabling participants to acquire new knowledge and embed concrete practices and habits into their daily lives.

Resilienz

Sept.-Nov. 2024, Vor Ort

Lerne mit Stress konstruktiv umzugehen und mehr Gelassenheit und Lebensfreude im Alltag zu kultivieren.

In 8 2-stündigen Workshops und einem 1/2 tägigen Retreat wirst Du durch die Grundlagen der Achtsamkeit geführt.

Dieser Kurs vereint Elemente der klassischen Achtsamkeitspraxis und integriert neueste Erkenntnisse aus der Neurowissenschaft, der Persönlichkeitsentwicklung und dem ganzheitlichen Gesundheitscoaching.

Informationen & Anmeldung

Women's Wellness Kurs 2024

Blended Learning Kurs von Jan-April 2025.
Liegt Dir Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden am Herzen? Möchtest Du einfache und effektive Schritte in Richtung Vitalität unternehmen?
 Dann bist Du hier richtig!

 Informationen & Anmeldung