Heutzutage sind wir täglich einer riesigen Menge an Giften ausgesetzt. Wir sollten versuchen, die Exposition so weit wie möglich zu vermeiden, und sicherzustellen, dass unsere Entgiftungswege optimal funktionieren.

Je gesünder unsere Mitochondrien also sind, desto besser funktionieren unsere Zellen. Wenn unsere Zellen optimal funktionieren, bleibt unser Energieniveau besser erhalten und unser gesamter Körper funktioniert besser....

Wir können vieles dafür tun, um unsere metabolische Gesundheit zu verbessern.Siehe auch dieses Video Dies ist ein Auszug aus dem Women's Wellness Kurs

Ich habe erst durch die Epigentik Ausbildung wirklich verstanden, wie wichtig es ist, dass wir täglich alle essenziellen Aminosäuren und hochwertige Fettsäuren zu uns nehmen...

OMAD - eine Malzeit am Tag ist eine weitere Fasten Option....