Orangen im Geist

Da wir mit unseren Gedanken unsere Lebensrealität wesentlich beeinflussen, ist es wichtig, einen konstruktiven Umgang mit ihnen zu pflegen.

Mehr erfahren
Warum Schafe keine Schlafprobleme haben

Die Stress Reaktion ist eine natürliche und absolut überlebenswichtige Funktionen unseres Körpers. Chronischer Stress hingegen macht uns krank. Deshalb ist es wichtig, dass wir Stressprävention und Stressmanagement zu einer Priorität machen.

Mehr erfahren
Fasten - ein Überblick

In den vergangenen Jahren wurden zahlreiche Studien zur positiven Wirkung des Fastens publiziert. Was ist dran und wie geht das überhaupt?

Mehr erfahren